Last Updated on 2025 年 4 月 17 日 by 配方力研究室小編
益生菌被認為是腸道健康的「守護者」，其有助於維持腸道內菌群的平衡，促進消化和吸收，並增強人體的自然免疫功能。將蔓越莓與益生菌結合，則不僅能增強腸道屏障的功能，還能利用蔓越莓的天然抗菌特性，對抗外界病原體，特別是在女性尿道健康方面表現尤為突出。這種雙重效能的產品不僅有助於消化系統的健康，還能有效支持免疫系統，讓人體能夠更好地抵抗日常生活中的各種健康挑戰。
關於蔓越莓
蔓越莓（Vaccinium macrocarpon），又稱美洲蔓越莓，是一種原產於北美洲的果實，屬於杜鵑科（Ericaceae）。這種小巧、顆粒狀的紅色水果以其獨特的酸甜口感和豐富的營養價值而著名。蔓越莓通常生長在沼澤或酸性土壤中，尤其適合於寒冷氣候條件下生長。這種果實在當地的飲食中有著悠久的歷史，並且隨著健康食品的興起，已逐漸被廣泛應用於世界各地。
蔓越莓功效有什麼？蔓越莓推薦好處
身為女性福音，蔓越莓可說是數一數二的重要角色，更是美容界的聖品，除了大眾熟悉的A型前花青素外，蔓越莓還有維生素C、黃酮醇、有機酸、兒茶素等多酚類營養成分，實驗證明蔓越莓可以有效減少私密處問題。下面就讓我們來認識蔓越莓的好處：
- 強效抗氧化
- 減少私密處問題
- 預防心血管疾病
- 維持口腔保健
- 保護腸胃健康
蔓越莓益生菌推薦挑選原則
蔓越莓益生菌挑選技巧一、足量A型前花青素
作為蔓越莓最重要的活性成分之一，在預防尿道感染和增強免疫系統方面，A型前花青素可說功不可沒。每100克新鮮蔓越莓大約含有30-40毫克的A型前花青素，雖然沒有統一的國際標準來推薦A型前花青素的每日攝取量，但許多臨床研究建議，如果目的是預防尿道感染，成人每天應攝取大約36毫克到72毫克的A型前花青素。
蔓越莓益生菌挑選技巧二、專利益生菌
正所謂「對症下藥」，由於並非所有益生菌都對私密處保健有效果，因此挑選正確的菌種變至關重要！研究顯示乳酸桿菌在預防和治療尿道感染中顯示出一定的潛力，尤其是通過增強陰道和尿道的微生物平衡，減少有害細菌的增長。其中較常見的菌種有：卷曲乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、加氏乳桿菌、嗜酸乳桿菌、胚芽乳酸菌、唾液乳酸桿菌等。
蔓越莓益生菌挑選技巧三、配方中無多餘添加物
在挑選產品時，建議選擇天然、不含額外添加物的產品。添加糖分、香料、人工色素或防腐劑等成分，這些不僅可能影響產品的健康效益，還可能對腸胃造成負擔。為了確保獲得蔓越莓和益生菌的最大益處，最好選擇有標示「無添加糖物」、「無人工色素」或「純天然」的產品。這樣的選擇能幫助你避開不必要的化學成分
蔓越莓益生菌挑選技巧四、搭配複方產品
挑選蔓越莓益生菌時，選擇有含複方產品也是重要的一環，建議可挑選含D-甘露糖的複方產品，D-甘露糖可說是蔓越莓的好麻吉，它可以預防與改善女性反覆性泌尿道感染，讓私密保健更事半功倍！
蔓越莓益生菌怎麼吃效果最好？
蔓越莓益生菌的食用時機並無明文規定，一般建議還是在空腹時服用最好，如剛起床和睡前，可降低腸胃不適的機率。一般而言，蔓越莓萃取物每日建議攝取量介於250至500毫克之間，但不同的品牌濃縮倍數不同，所以若是有標註濃縮倍數的蔓越莓，可以根据還原後的劑量進行參考。
益生菌：益生菌的建議攝取量以活菌數(CFU)計算，其建議每日攝取量從幾十億至幾百億不等，常見的建議劑量為每日1至10億CFU。
7款蔓越莓益生菌推薦產品！女孩們快看過來
蔓越莓益生菌推薦1. 大研生醫｜淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌
- A型前花青素PACs含量：含有30% A型前花青素PACs，採用300倍高濃縮法國dianafood專利蔓越莓萃取物。
- 益生菌配方：包括五種專利益生菌：卷曲乳桿菌LCR01、植物乳酸桿菌LP14、發酵乳酸桿菌LF11、發酵乳酸桿菌LF15、唾液乳桿菌CRL1328。
- 複方成分：每份含1000毫克D-甘露糖，支持泌尿道保養，可加倍攝取以強化效果。
- 保健食品劑型：粉末狀，適合素食者使用。
- 專利安全認證：擁有多項全球專利和國際品質標章金獎，SGS安全認證確認不含重金屬、塑化劑等有害物質。
- 價格與購買條件：價格經濟實惠，官網購買享有30天無效退費保證。
這款產品綜合了高效的營養成分與專利保護，非常適合尋求全面保健的消費者。
蔓越莓益生菌推薦2. AngelLaLa天使娜拉｜美國專利Cran-Max蔓越莓甘露糖益生菌膠囊
- A型前花青素PACs含量：使用美國專利的蔓越莓萃取，高濃縮但未明確指出是否為A型。
- 益生菌菌種：包括嗜酸乳桿菌LA25、副乾酪乳酸菌LPC12、乳酸乳桿菌LDL114、植物乳酸桿菌LP115、鼠李糖乳桿菌LRH10、醱酵乳桿菌LF26，專利STP4技術增強益生菌效果。
- 複方成分：包含每份700毫克的D-甘露糖、瑞士專利聖潔莓和日本專利玻尿酸，全面提升私密保健與保濕效果。
- 保健食品劑型：膠囊形式，利於分時釋放和吸收。
- 專利安全認證：擁有多項全球專利及國際品質標章金獎，確保產品的高品質和效果。
- 品牌背景：天使娜拉由維康生醫創立，專注於美容營養輔助，屢獲國內外認證。
【天使娜拉】的這款產品不僅在益生菌和蔓越莓提取方面具有專利技術，還特別添加了多效成分來綜合保養私密健康。適合那些尋求全面私密保養並關注品質保證的消費者，是市場上的強力競爭者。若你在尋找一款可靠的蔓越莓益生菌膠囊，這款產品絕對值得考慮。
蔓越莓益生菌推薦3. BHK’s｜紅萃蔓越莓益生菌錠
- A型前花青素PACs含量：未明確指出是否為A型，但使用美國專利34:1高濃縮蔓越莓萃取物。
- 益生菌菌種：標榜為綜合益生菌，具體菌種未詳細說明，但采用專利益生菌配方。
- 複方成分：添加維生素C，增強抗氧化效果，有助於私密處的健康保養。
- 保健食品劑型：錠劑形式，便於服用和携带。
- 專利安全認證：擁有多項全球專利和SGS安全認證，不含重金屬、塑化劑等有害物質。
- 品牌背景：BHK’s為台灣新興保健品牌，產品由台灣製造，品質受到嚴格把關，獲多名明星藝人推薦。
這款紅萃蔓越莓益生菌錠由於其使用專利技術Bio-Shield®晶球緩釋包覆，確保蔓越莓成分長時間穩定釋放，提供長達16小時的保護。該產品的價格親民，且品質獲得多項認證，非常適合需要日常私密處保養的消費者。此外，商品在康是美等地方銷售，購買方便，也是尋找有效私密保養產品的優選。
蔓越莓益生菌推薦4. 婦潔VIGILL ｜V100蔓越莓私密益生菌
- A型前花青素PACs含量：含有高達90%前花青素PAC-36mg，符合維護私密保養的定量標準。
- 益生菌菌種：包括德氏乳桿菌LDL114、發酵乳桿菌、胚芽乳桿菌LP115、副乾酪桿菌、鼠李糖桿菌、瑞士乳桿菌，專為調理女性私密健康設計。
- 複方成分：添加食品級小分子玻尿酸、維生素C、專利葡萄籽萃取、玫瑰果精華，促進膠原蛋白合成，增強私密部位的保濕與保護。
- 保健食品劑型：膠囊形式，方便日夜分開服用。
- 專利安全認證：擁有STP4專利證書（包埋技術）和STP4專利證書（功效），保證產品的質量與效果。
- 食用建議：建議早上空腹服用益生菌以促進益生菌繁殖，晚上睡前服用蔓越莓膠囊以形成保護膜，調理私密健康。
【婦潔VIGILL】的這款V100蔓越莓私密益生菌是專為女性設計的保健產品，不僅注重消化道的健康，也著重於私密部位的護理。其獨特的分時服用方式，結合了高質量的蔓越莓及益生菌成分，使其在市場上獨樹一幟。如果你正在尋找一款能夠全面照顧私密健康的產品，這款蔓越莓益生菌絕對值得考慮。
蔓越莓益生菌推薦5. 悠活原力｜高濃縮蔓越莓私密益生菌植物膠囊
- A型前花青素PACs含量：包含足量的A型前花青素，採用美國專利蔓越莓萃取物，以34倍高濃縮方式提取，確保營養完整。
- 益生菌菌種：組合包括羅伊氏桿菌、鼠李糖乳桿菌、副乾酪乳桿菌、嗜酸乳桿菌、植物乳桿菌，五種專利益生菌，經專利膠囊包埋技術及凍晶乾燥技術處理，以提高生存率。
- 保健食品劑型：採用全素HPMC植物膠囊，更適合素食者使用，且具有良好的防潮效果。
- 專利安全認證：擁有多項全球專利，證明其安全性和效能。
- 品牌信譽：悠活原力自2011年成立以來，深耕於台灣保健食品領域，多次獲得國家品質認證，產品定期送檢，確保品質可靠。
這款高濃縮蔓越莓私密益生菌膠囊由於採用的是全素植物膠囊，使得產品非常適合素食者及對動物成分敏感的消費者。該產品在私密健康保護方面提供了全面的支持，特別是其專利的緩釋技術能夠讓益生菌效果持久發揮，是一款值得考慮的保健品選擇。
蔓越莓益生菌推薦6. 威德｜蔓越莓益生菌粉末
- A型前花青素PACs含量：未具體說明是否為A型，但使用專利Cran-Max®高濃縮蔓越莓萃取，含高量花青素。
- 益生菌菌種：包括嗜酸乳桿菌LA25、副乾酪乳酸菌LPC12、乳酸乳桿菌LDL114、植物乳酸桿菌LP115、鼠李糖乳桿菌LRH10、醱酵乳桿菌LF26、專利乳酸菌GFU3、芽孢乳酸菌。
- 保健食品劑型：粉末形式，便於日常攝取並快速吸收。
- 專利安全認證：包括全球多項專利，尤其Bio-Shield®緩釋技術確保營養釋放持久。
- 品牌背景：威德是美國的老字號運動營養補給品牌，由健康雜誌創辦人Joe Weider創立，具有深厚的健康與健美文化背景。
這款產品每包含有500毫克的高濃縮蔓越莓萃取物，並擁有豐富多樣的益生菌與乳酸菌組合，每包提供20億活菌數，非常適合對私密處保健有高要求的消費者。雖然價格較高，但考慮到其多元益生菌成分及專利營養釋放技術，對於追求高品質保健品的消費者而言，絕對是值得投資的選擇。
蔓越莓益生菌推薦7. 益植酵｜莓秘密呵護益生菌
- A型前花青素PACs含量：使用了300倍高濃縮的萃取物，但未具體說明是否含有足量的A型前花青素PACs。
- 益生菌菌種：包括嗜酸乳桿菌LA25、副乾酪乳酸菌LPC12、乳酸乳桿菌LDL114、植物乳酸桿菌LP115、鼠李糖乳桿菌LRH10、醱酵乳桿菌LF26，六大專利益生菌株。
- 複方成分：包括1100毫克的D-甘露糖、玫瑰花萃取、洛神花萼萃取和26種綜合蔬果酵素，增強保健效果和提升體質。
- 保健食品劑型：粉末，便於消費者依個人需要調整用量。
- 專利安全認證：未具體說明，但品牌以嚴格的品質控管和定期送檢為市場所認可。
【益植酵】是由易珈生技推出，該公司以創新的保健品方案和穀物水產品起家，在台灣及國際市場建立了良好的聲譽。這款莓秘密呵護益生菌粉末，不僅針對私密處保健，還融合了整體健康管理，特別添加的綜合酵素可促進消化系統的健康，適合忙碌的現代人，尤其是希望自然而然維持日常健康的消費者。
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